پپیتے میں کیلشیم ، فاسفورس ، آئرن ، پروٹین اور وٹامن جیسے بہت سے عناصر ہوتے ہیں جو ہمیں کئی طرح کی بیماریوں سے بچاتے ہیں ." Karpen or Carpein "عنصر ہوتا ہے جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے . اس لئے بی پی کے مریض کو پپیتا روزانہ کھانا چاہئے . پیلیا ہونے پر
روزانہ پپیتا کھائیں . اس سے عمل انہضام طاقت میں بھی بہتر ہوتا ہے .حیض میں بے ضابطگیوں ہو تو 250 گرام پکا پپیتا کم سے کم ایک ماہ تک روزانہ کھائیں .اچھے پکے پپیتے کے گودے کو ابٹن کی طرح چہرے پرلگائے۔ جب یہ سوکھ جائے تو گرم پانی سے چہرہ دھو لیں .ایسا کم سے کم ایک ماہ تک کرنے سے چہرے کی جھرریاں دور ہو جاتی ہیں .